Всего сервис записал семь мантр — это медитативные треки с расслабляющей музыкой и женским голосом, который произносит позитивные установки.
Каждая из мантр посвящена конкретной психологической проблеме, с которой может столкнуться мама: например, выгорание и поиск внутреннего ресурса для материнства или «Мамтра», чтобы полюбить своё тело, принять новую жизнь, открыться помощи и т.д.
«Мамтры» были созданы при участии инструктора по дыхательным техникам, а также специалистов по психологии родительства и по женской медитации.
Эксперты советуют слушать мамтры наедине с самим собой, принять определенную позу, соблюдать технику дыхания и повторять установки.
Послушать треки проекта можно на «Яндекс.Музыке».